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黑枸杞有怎样的养生价值?
发布时间 2016-07-20

来源:寻医问药网

    经常吃枸杞的人会知道,大部分的枸杞都是红颜色的,但有一些枸杞是黑色的。从中医养生的角度分析,黑枸杞的食物性味好,它的养生价值甚至超高了红色枸杞。究竟,黑枸杞有怎样的养生价值?黑枸杞会给我们的身体带来怎样的保健功效?接下来,专家就为你解答黑枸杞的养生作用。


黑枸杞有怎样的养生价值

 

    野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为"软黄金",野生的"蓝色妖姬"。

    【主要作用】

    增强免疫力、延缓衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

     补肾益精、预防癌症:黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康 的细胞免于被癌细 胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑 制作用。

    润肺止咳、减缓衰老:随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往 会产生睡眠不足的问题。食用黑枸杞中的花青素后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。

    明目作用:长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。

    黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。

    黑枸杞有怎样的养生价值?所以说,黑枸杞的养生价值高,甚至超过了红色枸杞,我们在吃枸杞养生时,不妨来试一试黑枸杞。黑枸杞不仅是中药材,它还是一种食疗,如果你不知道如何吃黑枸杞中药方剂,不妨自己在做汤的时候,加入几粒黑枸杞,这样也能让你得到黑枸杞的养生价值。吃黑枸杞的好处多多,赶紧来试试吧。

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